Bepötyögte:

SMART, avagy unom a saját kifogásaimat

Ez egy személyesebb poszt lesz, hiszen bele fogok menni a saját tapasztalataimba is. Itt a produktívan eltöltött napokra, a célok és a feladatok elvégzésére utalok… Amik sosem mennek igazán.

Először is, amit le kell szögeznem, hogy gyakran kalandozok el hol a múltban, hol a jelenben, illetve magam elé folyton akadályokat gördítek, amik valójában nem feltétlen lennének ott. Szerintem sokan ismerünk olyan embert, vagy éppen magunkra ismerünk, amikor a folytonos kifogás keresésről, halogatásról és időhúzásról beszélünk. 
Én is ebbe a csoportba tartozom. Lehet a hobbimmal kapcsolatos az adott dolog, de lehet akár bürokráciával kapcsolatos elintéznivaló. 
Mondhatni önként döntök amellett, hogy nem élek produktív életet, és engedek a menekülésnek. Elnyel a League of Legends, vagy éppen Sims-szel játszok, ha nagyon ki akarok szakadni a jelenből. A szerepjáték is idesorolható, ami mostanában szippantott be. 
 
A probléma viszont a mennyiséggel van mindenhol!

Lefekvés előtt csak elgondolkoztam, hogy megint mit csináltam, és nem igazán voltam elégedett magammal. Nem tettem semmit azért, hogy a blogomon kontent legyen, ahogy az írással kapcsolatos tervemet is konkrétan telibe szartam. A kritikára váró írásokat is halogattam.
  • A kritikát már úgyis elfelejtették vagy pedig a végén megbántok valakit, de az is lehet kutya se kíváncsi rá. 
  • Az írásomat se olvassa lófasz se. Miért foglalkozzak vele? Az is lehet, hogy valaki betalál és szétszed, mégis mi a szart írtam.
  • A blogolás meg tök gáz, nem? Ezt se olvassa senki. Még olyan közösségem sincs, mint amit más bloggereknél láttam.
  • Mostanság munkám sincs, vagy ha van, az is kevés. Totál értelmetlen ez a nap is.
Persze, ezek csak gondolatok. Tudom. De rám hatással vannak.

Amiket felsoroltam ide, mind-mind gátlások és félelmek. És ahogy ültem a gép előtt a konyhában, miközben ismételten elpazaroltam a napomat mindenféle baromságra, csakúgy bekattant valami. Elővettem a régóta tologatott könyvet, amit még születésnapomra kaptam egy barátomtól: Démonaink. 

(Erről lesz ajánló is, mert hasznos könyvnek találom. Eddig konkrétan ACT könyveket nem igazán olvastam.) 

Nos, ami ebben a posztban fontos, és kiemelek, az a SMART. 

Lehet egyeseknek könnyen megy, hogy felkelnek és tudják mit akarnak, mik az ő céljai, tervei. Tudják hová tart az életük és elégedettek is azzal az úttal, amit kitűztek...

De mi van azokkal, akiknek ez nehezen megy? 

A terveimet és céljaimat szintén felfirkantottam bárhová, csak papír legyen. Egy bökkenő volt, hogy nagyon nagy távlatokban gondolkoztam. 

Például:
  • Le akarok adni pár kilót.
  • Író szeretnék lenni.
  • Le akarom tenni a jogsit.
Ami hiányzott, az a rendszer, az út megtervezése. A SMART, mint mozaik szó ezt foglalja magába. Segít tudatosítani, hogy mire vagyunk képesek, mennyi időt szánjunk az adott tevékenységre, satöbbi. 

A mozaikszó betűinek jelentése: 

S – Specific, azaz specifikus, pontosan körülírt és meghatározott; 

M – Measurable, azaz mérhető (és az ’m’ jelenthet motiváló és értelmes (meaningful) célokat is; 

A – Achievable, azaz elérhető, megvalósítható; 

R – Relevant, azaz releváns, a helyzethez illő; 

T – Time-bound, azaz időben jól meghatározható – van pontos időzítés, határidő. 

(Ezt konkrétan egy pszichológiával foglalkozó oldalról másoltam ki, de linkelem a cikk végén, akit érdekel, az nyugodt szívvel rákattinthat.) 

Szóval rászántam magam, és aprólékosan átvettem minden pontját a céljaimnak, amiket el akarok érni. 
A sokadik vázlatfüzetemet így áldoztam fel, és kezdtem el részletes, pontokba szedett jegyzetelésbe. 
Csakhogy személyes példával éljek ismételten (bár ezek is eléggé nagy vonalakban van megfogalmazva):

Specific: Mintaférfi című történetem megírása.

Measurable: Minimum egy A/4-es oldal írása naponta. 

Achievable: Úgy vélem ez megvalósítható. 

Relevant: Úgy érzem szintet kell lépnem, és a következő szint a regény. 

Time-bound: Egy éven belül szeretnék végezni a Mintaférfi című regényem kéziratával.

(Jobb példák esetén, egy marketinghez kapcsolódó oldalt linkelek, ahol a példák segítségével érthetőbben el van magyarázva a SMART célok lényege.)

Mint fentebb említettem, nálam gátlások és félelmek is közrejátszanak. Ez viszont többrétű, komolyabb problémákat ölel fel. Ezekkel nekem kell szembenéznem… Vagyis elfogadnom. 

Ezzel lenne vége ennek a posztnak, ugyanis ez már az ajánló része lenne, és hamarosan a Démonaink című könyv lesz terítéken. 

Mindenesetre próbálom tartani magam a kicsiny kis listámhoz, amiket összeírtam és produktív lenni. Igyekszem felpörögni a télen. Jönnek majd a posztok, a cikkek, a fejezetek, meg minden is lesz! 

Link:

És némi önpromó is következzék: 

Megjegyzések

Megjegyzés küldése